عطاء القلوب
اهلا ومرحبا باجمل زوار وافضل اعضاء دائما بصحة وعافية
عطاء القلوب
اهلا ومرحبا باجمل زوار وافضل اعضاء دائما بصحة وعافية
عطاء القلوب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


نسائى اجتماعى اسرى دينى اخبارى
 
البوابةالرئيسيةأحدث الصوردخولالتسجيل<head><title>WELCOME</title> <meta http-equiv="Content-Type" content="tex" border="0" hspace="0" alt="تسجيل دخول الاعضاء" title="تسجيل دخول الاعضاء" />

 

 ما خطوات الاحتماء من أشعة الشمس كما تصفها منظمة الصحة؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
مدير المنتدى
مدير المنتدى
Admin


عدد المساهمات : 2999
تاريخ التسجيل : 28/10/2010
الموقع : مصر
المزاج معتدل

ما خطوات الاحتماء من أشعة الشمس كما تصفها منظمة الصحة؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما خطوات الاحتماء من أشعة الشمس كما تصفها منظمة الصحة؟   ما خطوات الاحتماء من أشعة الشمس كما تصفها منظمة الصحة؟ Emptyالثلاثاء أغسطس 23, 2011 8:59 am


ما خطوات الاحتماء من أشعة الشمس كما تصفها منظمة الصحة؟ Images11

حذرت منظمة الصحة العالمية من الخطورة البالغة لأشعة الشمس أثناء الصيف، وعبر موقعها وصفت عدة خطوات لتجنبها والحماية منها بشكل صحى، أولاً توفّر الظلال والنظارات والألبسة والقبّعات أفضل الحماية- ولا بد من استخدام مادة حاجبة لأشعة الشمس على أطراف الجسم التى تبقى معرّضة، مثل الوجه واليدين. ولا يبغى، على الإطلاق، استخدام المواد الحاجبة لتمديد فترة التعرّض لأشعة الشمس.
وكذلك الحد من فترة التعرّض لأشعة الشمس فى منتصف النهار. حيث تبلغ قوة أشعة الشمس فوق البنفسجية ذروتها بين الساعة العاشرة صباحاً والساعة الثانية بعد الظهر، وبالتالى يتعيّن الحد من التعرّض لأشعة الشمس خلال تلك الفترة. كذلك الاطلاع على مؤشّر الأشعة فوق البنفسجية. مع التظلّل بكثرة. ولا بد من البحث عن الظلّ عندما تكون الأشعة فوق البنفسجية فى ذروتها؛ غير أنّه يجب عدم إغفال أنّ وسائل التظلّل من قبيل الأشجار أو المظلاّت أو السُرادقات التى لا توفّر حماية تامة من أشعة الشمس.
وأضافت المنظمة أن ارتداء ملابس وقائية مهم جدا . بحيث توفّر القبّعات الواسعة حماية جيدة من أشعة الشمس للعينين والأذنين والوجه وظهر العنق. وتسهم النظّارات التى توفّر حماية من الأشعة فوق البنفسجية "ألف" و"باء" بنسبة 99% إلى 100% فى الحد بشكل كبير من الأضرار التى تصيب العين جرّاء التعرّض لأشعة الشمس. كما توفّر الملابس الفضفاضة المنسوجة بشكل جيد، التى تغطى أكبر مساحة ممكنة من الجسم، حماية إضافية من أشعة الشمس.
مع تلافى أجهزة اسمرار البشرة والمصابيح الشمسية.التى تزيد اسمرار البشرة والمصابيح الشمسية التى تسبب الإصابة بسرطان الجلد وبإمكانها إلحاق أضرار بالأعين غير المحمية. وعليه لا بد من تجنّبها كلياً.


ما خطوات الاحتماء من أشعة الشمس كما تصفها منظمة الصحة؟ Sun10
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://ataa.forumegypt.net
 
ما خطوات الاحتماء من أشعة الشمس كما تصفها منظمة الصحة؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الأكياس البلاستيكية خطر على الصحة
» معلومات متجددة عن الصحة والرشاقة
» منظمة حقوق حيوان أمريكية تعثر على 100 فيل نافق فى الكاميرون
» بوش يصل زامبيا فى أعقاب دعوة منظمة العفو الدولية للقبض عليه
»  10 خطوات لتعليم الصغارالنظام

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عطاء القلوب :: صحة الاسرة والطفل-
انتقل الى: