عطاء القلوب
اهلا ومرحبا باجمل زوار وافضل اعضاء دائما بصحة وعافية
عطاء القلوب
اهلا ومرحبا باجمل زوار وافضل اعضاء دائما بصحة وعافية
عطاء القلوب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
نسائى اجتماعى اسرى دينى اخبارى
<head><title>WELCOME</title> <meta http-equiv="Content-Type" content="tex" border="0" hspace="0" alt="تسجيل دخول الاعضاء" title="تسجيل دخول الاعضاء" />
عطاء القلوب
::
صحة الاسرة والطفل
::
ريجيم ورشاقة
طريقة الشمر والردة للتخسيس
كاتب الموضوع
رسالة
Admin
مدير المنتدى
عدد المساهمات
:
2999
تاريخ التسجيل
:
28/10/2010
الموقع
:
مصر
معتدل
موضوع: طريقة الشمر والردة للتخسيس
الجمعة أغسطس 19, 2011 6:19 pm
هذه الطريقه تخسس حوالي 20 كيلو فى الشهر إذا قمت بالمواظبة عليها مع كثرة شرب الماء.
المقادير
علبة زبادى منزوع وجهه.
ملعقة شمر مطحون.
ملعقة ردة.
الطريقة
-يوضع على علبة الزبادى ملعقة الشمر و ملعقة الردة وتاخذ ثلاث مرات فى اليوم وقبل اى وجبة بخمس دقائق .
-وليس محتاج لنظام غذائي معين ولكن يمكن تناول جميع الاصناف بشرط عدم الإسراف.
-و فى هذه الوصفة لابد من شرب الماء بكثرة.
- و لا تقوم مع هذه الوصفة بتمارين عنيفة.
أعجبني
لم يعجبني
طريقة الشمر والردة للتخسيس
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
دراسة: الشمر مفيد لعلاج الانتفاخات
»
اقراص للتخسيس مملؤة بالديدان
»
اعشاب خاصة لزيادة الوزن واخرى للتخسيس
»
الريجيم الصحي للتخسيس للدكتور مجدي صالح ,
»
طريقة عمل شراب
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عطاء القلوب
::
صحة الاسرة والطفل
::
ريجيم ورشاقة
عطاء القلوب
::
صحة الاسرة والطفل
::
ريجيم ورشاقة
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--الدين والحياه
| |--علوم القران
| |--علم الحديث
| |--السيرة
| |--فتاوى
| |--قصص الانبياء
| |--الدعاء
| |--احاديث للشيخ الشعراوى
| |--احاديث قدسية
|
|--صحة الاسرة والطفل
| |--سنة اولى امومة
| |--كل ما يخص طفلك
| |--ريجيم ورشاقة
|
|--كروشية وتريكوو خياطة
| |--مفارش كروشية
| |--حواف كروشية
| |--اساسيات كروشية
| |--غرز كروشية
| |--ورود كروشية
| |--ملابس كروشية
| |--اكسسوار كروشية
| |--شنط كروشية
| |--تريكو
| |--خياطة
| |--اعمال فنية متنوعة
|
|--اخبارنا
|--علوم النفس الانسانية
|--قسم التعارف والترحيببالاعضاء الجدد
|--الصور
|--اكسسوار
|--اسرار جمالك
|--قسم للعروسة الجميلة
|--ازياء وموضة
| |--ملابس اطفال
|
|--فن الطبخ
| |--قسم الشوربة
| |--قسم السلطة والمخللات
| |--المقبلات
| |--وجبات اطفال
| |--المشروبات الساخنة والعصائر
| |--الاطباق الرئيسية
| |--حلويات
| |--معجنات وسندوتشات
| |--افكار وخبرات منزلية
| |--اكلات على اليوتيوب
|
|--فن الديكور
|--قصص قصيرة
| |--قصص للاطفال
| |--رباعيات صلاح جاهين
| |--نصف كلمة لاحمد رجب
| |--بقلم انيس منصور
|
|--موضوعات عامة
| |--موضوعات خفيفة
|
|--احدث واهم الاكتشافات العلمية
|--امثال شعبية
|--اضحك معنا
|--يوتيوب
| |--اغانى على يوتيوب
| | |--اغانى تركى
| |
| |--اغانى اطفال على اليوتيوب
| |--اناشيد وابتهالات دينية
| |--حلقات للدكتور ابراهيم الفقى القدير
| |--مسلسلات تعجبك
|
|--الشكاوى
|--الطلبات المقترحات
|--تعليم اللغات واللهجات
|--مين عايز يقرا تاريخ
|--حلقات من برامج مميزة